さて、今日のタイトルですが、ここしばらくの実験結果報告です。 （今回は長文です。時間のあるときに読んでくださると光栄です） 私自身が、これまでにいろんな勉強やワークをしているにも関わらず、「あんまり変化していないなぁ」と思う部分がありました…

私には、好きになれない感情がいくつかあります。もやもやするとか、イライラするとか。不快な感じです。 実は、その底にはさびしさや悲しみ怒りなんかがあることが多いんですね。 そして、そして、それを優しく抱きしめてあげると本当の望みが顔を出します…

最近の私は、ものごとの両面を見たりプラス思考したり、いろいろしてきて対応できてる気分になってたのですが、実は古い思考回路が発動されてネガティブな感情や考えに翻弄されたここ数日でした これは、テストだな、と思って向き合っています。(ほんとに、…

あなたは、どんな人生を生きたいですか？ あなたの幸せはなんですか？ この問いかけは、誰にとってもすごく難しいものかもしれないです。 私にとっても、大きなテーマです。 これから進路を決める若い方にとっても、 これまでの生き方にさよならする方にとっ…

今日は、仕事の中でも最も苦手なことをしてきました☺️ パチパチよくやった私！ と、すかさずご自愛もしましたよ(笑)。 終わると達成感と解放感。 毎回これがあるのは分かっているのですが、まだ楽しむまでいけていません。。 何が苦手なのかと言うと、みなさ…