辛い記憶。悲しい記憶。忘れられずにいつもくすぶっている。こんなことありますよね。
私、それらをリピートするクセがあったんです。これって本当に苦しいです。
でも、この2、3年のうちで、「いらないものはもちこさない」と決めました。
傷ついたところは手当てをし、寂しかったところは癒し、また次を楽しもうと思うのです。
そうすると、人生の他の場面で起きてしまったた恨みつらみさえ、もうぎゅっと握りしめてなくてもいいんじゃない？と思い始めたんです。もっと楽にいこ～となったわけですね。それで、「今の私にそれ必要？」って聞いてあげることが、今の苦しみや悲しみの記憶ぐるぐるから連れ出してくれることに気づきました。
私自身に問い続けてみようと思います。
あなたも、よければぜひやってみてください。
