みなさん、さびしさを感じることってありますか？
さびしいのは、どんな時ですか？
たとえば、一人でいるとき。
みんなと一緒にいるとき。
誰かの連絡待ちのとき。
町でカップルが楽しげに歩いてるときなんて、さびしさ満載になりますよね。
この世で、自分だけが独りぽっちになっちゃったような。
ほんと、ツラい…(>_<)。
でも、「そのさびしさは、ほんとにさびしさなのか問題」とゆうのがあります。
どういうことかと言うと、「さびしい」と思ってたんだけど、よぉく見てみると、
疲れてたり、
お腹すいてたり、
ピンチだったり、
緊張してたり、
逆に、緊張が切れてホッとした時だったり、
暑かったり、
寒かったり、
眠かったり、、、
そんなことってありませんか？
ということなんです。
実は、意外とこのケースが多いんですね。調子が悪いと、なぜだかさびしくなっちゃう。さびしさの向こうに体調不良(-_-;)。こんなことが多いんです。
そんな時は、とりあえず、休んで回復しましょう。
よく寝る。
体を温める。
少し元気になったら、楽しいことする。
体を心地よくできれば、半分以上はクリアしてますよ。
さびしさを、無理に追い出さなくていいんです。さびしさを感じながら、体が楽になることをしてみましょ。
では、また～(^^)/
