最近、毎日蒸し暑いですね。
疲れたり気分が滅入りやすい季節です。
うつうつしたり、気分が上がらなかったり。
こういう時は、「自分を徹底的に大切にする」。
これに限ります。
今日は疲れたなぁ → 早く寝る
エアコンで冷えちゃった → 体を温める
この話聞きたくないな → 早めに切り上げる
他にもいっぱいありますね。
みなさんは、どんなことされてますか。
タイトルをすっかり忘れていましたが、何が言いたかったかと言うと、「自分を大切にしてる時」「自分が心地よくいる時」「自分が自分でいる時」あなたは愛なのです。
少し前に流行りました「ありのまま」というやつです。
誰かを想うのが愛してる。
誰かに想われてるのが愛される。
そんな風に思いがちだけど…。
実は、愛はbeing。在り方なのです。
自分が自分でいて、それを心地よく感じていれば、それでOK。あなたは愛です。
たとえ、誰かといてもいなくても。
あなた自身が愛なんです。
すてきな一週間をお過ごしください(^^)/
