さみしいな。
ひとりだ。
孤独だな。
そう思っちゃう時、ありませんか？
誰かとつながりたい。
誰かの反応がほしい。
誰か相手してくれないかな。
そんな風に。
こんな気持ちになった時、どうしてますか？
気づかないふりする。
打ち消す。
何かで気をまぎらわす。
それもいいんです。
いいんですが。
あえて、感じてみてください。
あぁ。さみしいってこーゆうことなのか。
あ。体のここの辺りがこうなってるな。
こんなこと思ってたのか。
こんなことも思い出すんだ。
いろいろ。
出てきます。
涙も出てきちゃうかも。
でも、それを見ていくと。
そのさみしさは去っていきます。
ちょっと怖いかもしれない。
ちょっと不快かもしれない。
でも、つながりに気づきますよ。
自分自身との。
自分につながることができれば、他とつながることは簡単です。
つながりが切れたように感じるからさみしいのです。
さみしいな。
孤独だな。
そう感じたら、それを受け止めてあげてください。
そうすれば、さっきより、少しさみしくない自分に出会えます。
さみしさがやってきたら、つながりに気づくチャンスです。
