今がイチバン幸せなんです◎
これ、心の底から言える人って、なかなかいないと思います。
でもね、実はこれ、みんなそうなんです。
実は、皆がみな、今がイチバン幸せなのです。
気づいていないだけで。
今を深く見て。
後悔も自責もよしよししてやると、
その中にある、幸せや感謝と出会えると思います。
時には、激しい怒りや深い悲しみに圧倒されそうになるだろうけど、
あまりの嫌さに体が拒否反応を起こすこともあるだろうけど、
そんな時は、できることから。
いけるところから。
できるなら、マイルドなところから。
言い訳とか、変なポジティブとは違うのです。
その違いは？
自分の感情や感覚に素直かどうか。
自分の気持ちを曲げなくていいのです。
むしろ、自分の気持ちを曲げるとこじれるので、気づいたら素直に、素直に◎
あの人大嫌い。
それもOK.
仕返ししてやりたい。見返してやりたい。
それもOK.
あんな奴めちゃくちゃにしてやりたい。
それもOKなんです。
なぜなら、それがあなたの素直な気持ち(感情)ですから。
なかったことにしないでください。
きっと、そう思うくらい、辛い思いをしたり、傷ついたんですよね。
ただ、その後ですね。
その気持ちに巻き込まれ、怨霊どろどろでいくのか、深く見つめて幸せに気づくのか。
これが、大きな分れ目です。
個人的にはどちらでもいいと思います。
お気に召すままに。
選びたい方を。
歩みたい道を。
こう書くと、みんな幸せがいいに決まってるじゃないか！と聞こえてきそうですが、
案外。
いらっしゃる。
不幸が好きな方。
全然構いません。
ノープロブレム！
なぜなら、あなたの人生だから。
そして、つけ足しておくと、今まで辛いことがたくさんあった方にも、未だ見ぬ幸せよりも慣れた不幸に惹かれる傾向があります。
これは、仕方のないことです。
だって、下手に幸せなんか感じちゃうと、また不幸になったとき怖いじゃないか。とか。自分には幸せになる資格がない。とか(言い訳(笑))。
要は、喉から手が出るほど望んだ幸せを目の前にして、臆病になっちゃうんですね。
でも、私のいう幸せは、日常に現れた非日常のミラクル的なものではなく、むしろ日常。The日常なのです。
喉を通る、炭酸のシュワシュワが気持ちいい、とか。久々に会えた誰かの笑顔、とか。会いにいったら喜んでくれる人がいる、とか。
今、なんだそんなこと、と思いましたか？
これ。大きな幸せの土台なんですよ。
今、人生でイチバン幸せ◎の土台です。
日常に幸せを見、感謝ができれば、半分くらいOK◎
それを土台にできれば、苦しいこととも向き合えるようになりますよ。
苦しさから幸せを。
それが、あなたにもできるようになります。
どうぞ、やってみてください。
呼吸して。
穏やかになり。
苦しさを抱きしめる。
幸せを吸い込んで。
幸せをリリースする。
今、幸せと目が合いませんでしたか？
